Alimentazione e Stile di Vita

Nutrirsi è un atto d’amore e di benessere.

A volte abbiamo bisogno di tornare a riscoprire questa dimensione, di migliorare il nostro rapporto con il cibo, per diversi motivi: perché dobbiamo gestire una condizione medica, controllare il peso, migliorare le prestazioni atletiche, o semplicemente perché vogliamo dare al nostro corpo tutto quello che gli serve per funzionare nel modo migliore.

Una dieta personalizzata è fondamentale per migliorare lo stato di salute, a tutte le età.

Per dimagrire in modo equilibrato e regolare nel tempo, è necessario un piano nutrizionale che si adatti al tuo stile di vita ed ai tuoi gusti, che ti permetta di acquisire autonomia e più consapevolezza nelle tue scelte alimentari.

L’alimentazione è parte integrante della preparazione atletica di uno sportivo. La valutazione parte dall’analisi della composizione corporea e si concentra sulle necessità individuali sulla base del fisico, dello stato di salute, dell’allenamento e degli obiettivi prefissati a breve e a lungo termine.

La nutrizione nella nostra vita ha un ruolo fondamentale.

Il nostro obiettivo è aiutarti a realizzare il tuo potenziale anche migliorando la tua dieta, attraverso consigli che si adattino davvero al tuo stile di vita, che ti permettano di raggiungere i tuoi obiettivi di salute, grazie alla scienza e a strategie alimentari semplici e intelligenti, potrai godere del cibo e di uno stile di vita sano.

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