Nutrirsi è un atto d’amore e di benessere.
A volte abbiamo bisogno di tornare a riscoprire questa dimensione, di migliorare il nostro rapporto con il cibo, per diversi motivi: perché dobbiamo gestire una condizione medica, controllare il peso, migliorare le prestazioni atletiche o semplicemente perché vogliamo dare al nostro corpo tutto quello che gli serve per funzionare nel modo migliore.
Una dieta personalizzata è fondamentale per migliorare lo stato di salute, a tutte le età.
Per dimagrire in modo equilibrato e regolare nel tempo, è necessario un piano nutrizionale che si adatti al tuo stile di vita ed ai tuoi gusti, che ti permetta di acquisire autonomia e più consapevolezza nelle tue scelte alimentari.
L’alimentazione è parte integrante della preparazione atletica di uno sportivo. La valutazione parte dall’analisi della composizione corporea e si concentra sulle necessità individuali sulla base del fisico, dello stato di salute, dell’allenamento e degli obiettivi prefissati a breve e a lungo termine.
La nutrizione nella nostra vita ha un ruolo fondamentale.
Il nostro obiettivo è aiutarti a realizzare il tuo potenziale anche migliorando la tua dieta, attraverso consigli che si adattino davvero al tuo stile di vita, che ti permettano di raggiungere i tuoi obiettivi di salute, grazie alla scienza e a strategie alimentari semplici e intelligenti, potrai godere del cibo e di uno stile di vita sano.